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23 days ago

Puedo reír estando sola; me duermo sin esperar ningún mensaje, me arreglo para mí misma. Tú también puedes. Solo anímate

23 days ago

♥️ Dice la vieja sanadora del alma: No duele la espalda, duele la carga. No duelen tus ojos, duele la injusticia. No duele tu...

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A veces perdemos parte de nuestra esencia por estar demasiado encorsetados, es necesario introducir en nuestras vidas una pizca...

23 days ago

A veces perdemos parte de nuestra esencia por estar demasiado encorsetados, es necesario introducir en nuestras vidas una pizca...

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😂😡😲😭 Alegría, enfado, sorpresa, tristeza… ¿Sabes para qué sirven?

23 days ago

😂😡😲😭 Alegría, enfado, sorpresa, tristeza… ¿Sabes para qué sirven?

23 days ago

Todos estamos tratando de recuperarnos de algo que no le decimos a nadie

Lo hemos visto y tal vez lo hemos experimentado… sin importa lo tóxica (y sin sentido) que pueda ser una relación seguimos pensando en nuestro ex; muchas mujeres encuentran casi imposible el hecho de olvidar y seguir adelante.

Digamos que tienen un trabajo que las estresa y donde se la pasan enojadas todo el día. De repente las despiden… sí, estar sin empleo asusta al principio pero seguramente te sentirás mucho más tranquila. Te das cuenta que es lo mejor y verás que esta es una oportunidad para encontrar un trabajo donde seas feliz.

No vas a pasar noches completas añorando el antiguo trabajo, preguntándote qué hiciste mal. Te darás cuenta que no era el lugar indicado para ti.

¿Y si cambiamos el trabajo por tu ex novio y la relación que tenías con él? Una donde te la pasabas estresada, ansiosa, preocupada… en pocas palabras miserable. Das lo mejor de ti a costa de tu dignidad emocional y física. Pero sencillamente no funcionó y terminais. No eras feliz a su lado y ahora eres más miserable, pasas noches, meses y hasta años extrañándolo.

Ver una relación de manera objetiva es mucho más difícil de lo que pensamos, porque no sólo se involucran las emociones, también nuestro pasado, nuestro ego, los traumas de la infancia, nuestras inseguridades y miedos.

Cuando la bomba detona todo lo anterior se activa y limpiar el desastre nos puede tomar meses. ¿Entonces por qué no podemos superar a nuestro ex? Muchas chicas piensan que es porque realmente lo extrañan y aunque esto es verdad (hasta cierto punto) hay otras cosas involucradas.

Hoy te dejo una lista con situaciones para que te ayuden a comprender porque sigues pensando y extrañando a tu ex.

Estas obsesionada

Muchas mujeres, y hombres también, confunden amor verdadero con obsesión, conceptos que no podrían ser más diferentes. El amor es sobre ver, realmente, a la otra persona (con todo y sus defectos) y ser capaz de apreciar la imagen completa.

La obsesión se trata de crear una imagen poco realista de cómo es la otra persona y convertirlo en este Dios Supremo que es perfecto y jamás se equivoca. La señal más clara de que tienes una obsesión es cuando no logras ver un solo defecto y por lo que general suceden cuando tratas de llenar un vacío en tu vida con él.

Este tipo de relaciones obsesivas son muy peligrosas porque tu estabilidad emocional se conecta directamente con su aprobación y sin darte cuenta comienzas a vivir para él. Eventualmente terminarás sintiendo un vacío mucho más grande y mientras continúes idealizándolo, la única forma en la que te sentirás mejor es si regresa. El amor comienza en ti, el amor que te des a ti para después proyectarlo saludablemente con otros.

Es el chico más increíble del mundo

O al menos eso piensas y crees que nunca encontrarás a alguien tan maravilloso con él. Este es uno de los mitos más grandes de los rompimientos y una de las razones por las que la mayoría de las personas sufren para superar a alguien.

De verdad crees que porque no experimentaste nada igual anteriormente, nunca volverá a suceder. Te convences que no existe otro hombre en el planeta con las mismas cualidades de tu ex tiene, así que tienes dos opciones: regresar con él o conformarte con alguien que nunca le llegará a los talones.

Espero que veas lo absurdo de esto. ¿Conocerás a alguien igual? NO, porque no existen dos personas idénticas en el mundo (ya lo sabes) y cortaste con él porque aun con su “perfección” la relación ya no estaba funcionando. Bájalo de ese pedestal del hombre perfecto (que no existe por cierto) y concéntrate en sanarte.

Te conformas

Este punto va ligado con la obsesión. En una relación poco saludable nos conformamos para que las cosas funcionen. Lo anterior significa que comenzamos a aceptar comportamientos que de otra forma ni siquiera consideraríamos o que nos convierten en alguien que no somos.Tal vez ya no das tu opinión, ya no eres la mujer confiada que una vez fuiste y siempre pones primero sus necesidades.

La devastación emocional que sientes después de un rompimiento usualmente es proporcional a la medida en la que te conformaste. ¿Por qué? Porque sientes que algo te falta, crees que tenerlo de regreso es la única cura, pero eso es mentira.

Lo que necesitas es determinar por qué aceptaste ese trato, porque decidiste conformarte por tanto tiempo y qué puedes hacer para evitar esta situación más adelante.

Extrañas cómo te hace sentir

La mayoría de las veces no extrañas al chico en cuestión… si no los sentimientos que experimentabas cuando estabas con él. Extrañas la intimidad, la cercanía, el sentimiento de ser deseada y admirada. Extrañas más la manera en que te hacía sentir que a él en realidad.

Cuando cortas con alguien puedes extrañar la sensación de ser querida y procurada. Para llenar este vacío, rodéate de personas que realmente se preocupen por ti y que te quieran por quien eres. Enfócate en reconstruir tu vida de forma que te vuelvas a sentir llena y feliz.

Es personal

El dolor que sentimos después de un rompimiento podría ser una consecuencia de nuestro ego herido. El rechazo duele, aun cuando sabes que es lo mejor y que ya no hay nada qué hacer. No permitas que tu ego se interponga entre la superación de una relación que ya no tiene más para dar.

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 Rosa ❤

es cierto pero te lo extrañas

23 days ago

¿Por qué no puedo superar a mi ex?

23 days ago

Veo que me recuerdas al menos algunas ves, en cambio yo te he hecho eterna en mi memoria.

23 days ago

Conozco a muchas personas que me hacen sentir bien, pero ninguna con la facilidad que tienes para hacerme feliz.

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23 days ago

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27 days ago

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27 days ago

Tu imaginación es una de las herramientas más poderosas que posees. Aprende a usarla a tu favor y no en tu contra 😉 ❤ Todo...

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El Día Mundial de Protección de la Naturaleza, se celebra desde el año 1972 fecha en la cual el ex presidente de Argentina el...

27 days ago

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Desde el año 2000, se conmemora cada 18 de octubre el Día Mundial de la Menopausia. Una fecha que eligieron de forma conjunta la...

27 days ago

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27 days ago

hey op. just want to let you know the keanu quote you posted is fake. keanu didn't say that.

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27 days ago

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Una de las frases mas recurrentes que hacen las mamás es:“¿Cómo te fue en la escuela?” y los niños responden “bien”.

Entiendo la frustración de la mamás, que en ocasiones quisieran poner una camarita para saber con quién se junta, quién es su mejor amigo, si alguien lo pelea o si la maestra lo regaña. Pero en vez de conseguir las respuestas añoradas obtenemos un “bien”.

Los niños en ocasiones no nos comparten este ámbito de su vida porque sienten que no los entenderíamos, creen que no somos parte de su vida en este contexto; por eso es importante aprender datos importantes de su escuela, como los nombres de todos los maestros (música, natación, karate) y en vez de preguntar ¿Cómo te fue hoy?, decirle ¿A quién regaño el maestro Juan hoy? Notarás como con una pregunta así el niño sacara más información de la que crees. Cuando le dices nombres de su entorno comienza a sentir que entiendes lo qué pasa mientras no estas.

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Te dejo 15 preguntas que puedes preguntar en vez de ¿Cómo te fue hoy?

1. ¿Qué fue lo más divertido de tu día?.2. ¿Con quién te sentaste la hora del almuerzo?3. ¿Alguno de tus amigos se tuvo que ir temprano?4. Si pudieras cambiar alguna cosa de tu día de hoy que cambiarías…5. ¿Qué/Quién puso feliz a tu maestra (nombre) el día de hoy?6. ¿ Qué/Quién hizo enojar a tu maestra el día de hoy?7. ¿A quién castigaron hoy en tu salón/clase?8. ¿Qué fue lo que hizo?9. ¿Crees qué fue correcto?10. ¿Con quién de tus compañeros te gustaría cambiar lugar? ¿Por qué?11. ¿Qué te hizo sonreír el día de hoy?12. ¿Cuál es la regla más difícil de seguir en el salón de clases?13. ¿Qué traía de almuerzo (nombre de un amigo)?14. ¿Quién de tus amigos no le gusto su almuerzo?15. Si pudieras ser el maestro, que harías diferente…

Rosa ❤

27 days ago

Mi hijo no me cuenta nada de la escuela”

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Creas la realidad con tus pensamientos, elígelos con cuidado.

1 month ago

Creas la realidad con tus pensamientos, elígelos con cuidado.

Al creer que tu felicidad depende de la persona que quieres, destruyes cualquier posibilidad de amarla. Menuda ironía. 

Bajo el embrujo de esta falsa creencia, tienes tanto miedo a perder a tu pareja que empiezas a adoptar comportamientos defensivos y ofensivos. Es entonces cuando aparecen la «posesividad», el «control» y los «celos». Esta palabra proviene del griego «zelos», que significa «recelo que se siente de que algo te sea arrebatado». 

Todas estas actitudes tóxicas revelan que ves a tu compañero sentimental como algo que te pertenece. Cuando lo ves hablando y riendo en compañía de alguien atractivo del sexo opuesto, se activa tu parte más animal y primitiva. 

En esas ocasiones, te gustaría orinar a su alrededor, como diciendo «¡Es mío!» Y no solo eso. En tus sueños más animales desearías que tu nombre estuviera tatuado en su cuerpo junto al epígrafe: «Propiedad privada». 

Madura de una vez. La persona con la que compartes tu vida no es tuya. No te pertenece. Está contigo porque quiere. Lo ha decidido libre y voluntariamente. Y es que no hay nadie en este Universo hecho para ti, del mismo modo que tú no estás hecho para nadie. El amor no es celoso. ¡El celoso eres tú! Y lo eres por que sigues tiranizado por el ego. Estás pensando en ti, en tus necesidades, no en las del otro. ¿Acaso esto es amor? La verdad es que todos tus ataques de celos son infundados. Ponen de manifiesto el tamaño de tus carencias e inseguridades. 

La divertida paradoja es que son una invitación a la infidelidad. Actúan como una profecía autocumplida. Te llevan a conseguir lo contrario de lo que pretendes: perder a tu pareja en lugar de mantenerla. A partir de ahora, cuando digas «mi marido» o «mi mujer», por favor, pon el «mi» en cursiva.

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Rosa ❤

muy buen consejo

1 month ago

La persona con la que compartes tu vida no es tuya

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Hablar contigo mismo no es un síntoma de locura, ¡en realidad tiene más beneficios de los que imaginas!

1 month ago

Hablar contigo mismo no es un síntoma de locura, ¡en realidad tiene más beneficios de los que imaginas!

1 month ago

Me ha dicho mi hijo, que su generación no necesita a la mía para nada. Le acabo de quitar el móvil y le he cortado internet

Un acaudalado hombre de negocios estaba pasando sus vacaciones en un pueblo costero. Y una mañana, andando a paso acelerado por la playa, advirtió la presencia de un pescador que regresaba con su destartalada barca.

- ¿Has tenido buena pesca? -le preguntó.- Buenos días -le contestó el pescador. Y, sonriente, le mostró las tres piezas que había pescado -. La verdad es que el mar ha sido generoso conmigo.El hombre de negocios echó un vistazo a su reloj y le espetó:Todavía es muy temprano. ¿Cuánto tiempo has estado pescando?- Solo un ratito.Tras una breve pausa, el hombre de negocios dijo:- Supongo que volverás a salir, ¿no?Extrañado, el pescador le preguntó:- ¿Volver a salir? ¿Para qué?- Pues para obtener más pescado -respondió el hombre de negocios, que lo consideraba algo obvio.- ¿Y qué haría con él? ¡No lo necesito! Con estas tres piezas tengo suficiente.El hombre de negocios soltó una enorme carcajada y le replicó:- Mejor entonces, porque así podrías venderlo.- ¿Venderlo? ¿Para qué? -preguntó el pescador.- Para tener más dinero.- ¿Más dinero? ¿Para qué?- Para cambiar tu vieja barca por una nueva, más grande y bonita.- ¡Pero si mi barca cumple su función perfectamente! ¿Para qué querría cambiarla?- Para poder pescar mayor cantidad de peces en menos horas.- ¿Pescar más peces en menos horas? ¿Para qué?- Así podrías contratar a algunos hombres.- ¿Contratar algunos hombres? ¿Para qué?- Para que pesquen por ti.- ¡Pero si a mí me encanta pescar! ¿Para qué querría que otros pescaran por mí?- Para ser rico y poderoso.El pescador no entendía la mentalidad de aquel hombre. Sin embargo, volvió a preguntarle:- ¿Rico y poderoso? Lo siento, amigo, pero no le veo el sentido.- Déjame que te lo explique. Esta es la mejor parte. Al convertirte en un hombre de negocios rico y poderoso podrías pasar más tiempo con tu familia y descansar cuando quisieras.El pescador lo miró con una sonrisa y le dijo:- Eso es lo que voy a hacer ahora mismo

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Rosa ❤

1 month ago

Cuento filosófico

1 month ago

Quiero escapar… pero no tengo a donde ir

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Y ahora estoy aquí, apreciando y valorando lo que muchos se perdieron por no ver las maravillas que hay en ti.  Y ahora estás...

1 month ago

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dificil hacerlo pero cierto

1 month ago

dificil hacerlo pero cierto

1 month ago

A veces es mejor dejar las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por nadie, no pedir explicaciones, no perseguir, no responder y...

1 month ago

Los padres dicen: “algún día serás padre y me entenderás”. Pero ellos también fueron hijos y no nos entienden.

1 month ago

Huye de las personas que te piden espacio sin haberte dado nunca tu lugar.

1 month ago

Me inspiras a seguir intentándolo, y sé que vale la pena mantenerse cerca de personas así.

Se conocen 3 TENDENCIAS de comportamiento y pensamiento, en las relaciones:

- PASIVA: prioriza el bienestar de los demás por encima del propio.

- AGRESIVA: prioriza el bienestar propio por encima de los otros.

- ASERTIVA: valor equilibrado del bienestar individual y de los demás.

Cuando nos relacionamos influyen un montón de factores como educación, estilo de crianza experimentado, creencias y experiencias propias, que configuran nuestro comportamiento e interpretación del mundo, de los otros y de nosotros mismos.

Ahora bien, puede que en las relaciones sociales se cometan errores como NO TENER EN CUENTA, por ejemplo el tiempo del otro y sus deseos, con lo que podría surgir alguna situación en la que llevando a cabo una buena intención (pasar tiempo), tengamos problemas en la relación con el otro, ya que solamente estamos observando nuestra perspectiva y/o nuestra disposición.

Aunque no sea de una forma “violenta”, si yo no me comunico con la otra persona, no podré dar valor a lo que es importante para la persona en concreto y no tendré en cuenta sus deseos y en lo que decide emplear su tiempo. Esto puede ser visto como una imposición y como una invasión, y puede deteriorar la relación.

Es súper importante conservar relaciones y tener estrategias saludables para relacionarse, no es más importante uno que otro, con lo que una ayuda sería la comunicación y a partir de ahí, establecer soluciones “gano- ganas” o “negociaciones” donde las dos partes o una de ellas pierden algo, que no es lo más importante a conseguir, de cada persona.

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Rosa ❤

1 month ago

Tendencias de comportamiento.